గానుగ నూనె మరియు రిఫైన్డ్ ఆయిల్: ఆరోగ్యానికి ఏ వంట నూనె మంచిది, వైద్యులు ఏమంటున్నారు?

గానుగ నూనె మరియు రిఫైన్డ్ ఆయిల్: ఆరోగ్యానికి ఏ వంట నూనె మంచిది, వైద్యులు ఏమంటున్నారు?

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS
నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో, మన ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడానికి మనకు సమయం లేదు. అయినప్పటికీ, మా రోజువారీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులను తీసుకురావడానికి మేము మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాము. మనం చేసే మొదటి మరియు ముఖ్యమైన మార్పు మన వంట నూనెను…
పురుషుల కాళ్లు మరియు పాదాలలో కనిపించే మధుమేహం లక్షణాలు ఇవే..

పురుషుల కాళ్లు మరియు పాదాలలో కనిపించే మధుమేహం లక్షణాలు ఇవే..

March 29, 2024Posted inDIABETES, HEALTH TIPS
మధుమేహం అనేది అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య. మధుమేహం యొక్క అనేక రూపాలు ఉన్నాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ సాధారణం. మధుమేహం అనేది మీ రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు సంభవించే…
Lifestyle: బెల్లం తింటున్నారా.? ఒకసారి ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

Lifestyle: బెల్లం తింటున్నారా.? ఒకసారి ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS
బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఇందులో iron, calcium, potassium, magnesium, sodium and phosphorus ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి.అయితే బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదనేది ఎంతవరకు నిజం. కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది మంచిది కాదని అంటున్నారు.…
Cold Water Shower: చల్లటి నీళ్లతో స్నానం… 5 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Cold Water Shower: చల్లటి నీళ్లతో స్నానం… 5 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS
Cold Water Shower : వేసవి వచ్చేసింది. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలతో ప్రజల పరిస్థితి దయనీయంగా మారుతోంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వాతావరణంలో వచ్చిన మార్పులతో ప్రజల జీవన విధానం కూడా మారడం మొదలైంది. వేసవిలో మండే ఎండలు మరియు తీవ్రమైన వేడిని నివారించడానికి,…
Health Tips: వీటిని రోజుకు రెండు తింటే టే చాలు.. ఒంట్లో కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

Health Tips: వీటిని రోజుకు రెండు తింటే టే చాలు.. ఒంట్లో కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS, WEIGHT LOSS
అధిక బరువు పెద్ద సమస్యగా మారింది.. బరువు పెరగడం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు.. అందుకే బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది వింత ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు.. అయితే కాస్త dry fruits తీసుకోవడం అంటున్నారు…
Ice Apple : వేసవిలో తాటి ముంజలను తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Ice Apple : వేసవిలో తాటి ముంజలను తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS
ఎండాకాలంలో ఎండలు రోజురోజుకూ వేడెక్కుతాయి.. వేసవిలో తాటి గింజలు, మామిడి, పుచ్చకాయలు కూడా వస్తాయి.. అయితే చాలా మంది తాటి గింజల కోసం ఎదురుచూస్తుంటారు.. ఈ సీజన్ లోనే అవి విరివిగా దొరుకుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్ లో వీటికి Demand…
Jackfruit Benefits : పనసపండుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Jackfruit Benefits : పనసపండుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS
Jackfruit తీయడం కష్టమే కానీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం వదలరు. ఇందులో riboplanin, niacin, calcium, potassium, magnesium, iron, sodium and fiber.. పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ఓ…
Weight Loss Drink: రోజూ ఇవి నానబెట్టి పరగడుపు తాగితే.. నెలరోజుల్లో సన్నబడతారు ..

Weight Loss Drink: రోజూ ఇవి నానబెట్టి పరగడుపు తాగితే.. నెలరోజుల్లో సన్నబడతారు ..

March 28, 2024Posted inHEALTH TIPS, WEIGHT LOSS
Weight loss drink : చాలా మందికి బరువు తగ్గడానికి అనేక మార్గాలు ఉంటాయి. కానీ చాలా సందర్భాల్లో ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదు. వ్యాయామాలు చేయడం, dieting చేయడం, వ్యాయామం చేయడం, yoga , walking వంటివి ఒక్కోసారి పనికిరావు.…
ఈ పచ్చటి ఆకుతో కడుపు ఐస్ లాగా చల్లబడుతుంది.. జీర్ణవ్యవస్థకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

ఈ పచ్చటి ఆకుతో కడుపు ఐస్ లాగా చల్లబడుతుంది.. జీర్ణవ్యవస్థకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

March 26, 2024Posted inHEALTH TIPS
ఏ ఆహారం కూడా సులభంగా జీర్ణం కాదు. ఇది మంచి జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. తమలపాకులు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగపడతాయి. ఇది మీ శరీరానికి మంచిది. Betel leaves లోని పోషకాలు జీర్ణవ్యవస్థ, గుండె ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.నోటి సమస్యలు,…
బొప్పాయి ఆకులతో బొలేడు లాభాలున్నాయ్.. ! మీకు తెలుసా..?

బొప్పాయి ఆకులతో బొలేడు లాభాలున్నాయ్.. ! మీకు తెలుసా..?

March 26, 2024Posted inHEALTH TIPS
బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా . Papaya లో మన జీర్ణవ్యవస్థను పెంచే అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పచ్చి మరియు పండిన Papaya లను ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. బొప్పాయి మాదిరిగానే బొప్పాయి ఆకులు కూడా ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా…