గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోవడాన్ని సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ అంటారు. ఇది ‘కోవర్ట్ కిల్లర్’ లాంటిది. ఊహించని విధంగా గుండెపోటు రావడం చాలా ప్రమాదకరం.
అయితే, తీవ్రమైన గుండెపోటు చెప్పకుండానే ఉండదు. కొన్ని రోజులు, వారాల ముందుగానే కొన్ని సంకేతాలు ఇస్తాయి. లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు అప్రమత్తం చేయకపోతే పరిస్థితి చేయి దాటిపోతుంది. గుండెపోటు లక్షణాలను ముందుగా గుర్తించి, చికిత్స చేస్తే గుండెకు ఎలాంటి ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు.
హిందీ బిగ్ బాస్ పదమూడవ సీజన్ విజేత సిద్ధార్థ్ శుక్లా నలభై ఏళ్ల వయసులో గుండెపోటుతో మరణించడంతో చాలా మంది షాక్ అయ్యారు. ‘గుండెపోటు పెద్దవాళ్లకే వస్తుంది’ అనుకునే రోజులు పోయాయి. మూడేళ్లుగా గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నాడు. గుండెపోటు గుండె లయలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. గుండెపోటు వచ్చినా, గుండె కొట్టుకునే వేగంలో తేడా రానంత కాలం తట్టుకోగలుగుతారు. ప్రాణాలకు ఎలాంటి ప్రమాదం లేదు. కానీ, గుండె చప్పుడు మారితే చిన్నవాళ్లు, పెద్దవాళ్లు ఇద్దరూ తట్టుకోలేరు.
గుండెపోటు
‘లబ్‌డబ్‌’ అంటూ గుండె లయబద్ధంగా కొట్టుకోవడాన్ని గుండెపోటు అంటారు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందంటే… రక్తనాళాల్లో చిన్నపాటి దెబ్బతింటుంది. దీనిని వైద్య పరిభాషలో ‘ఎరోషన్’ అంటారు. ఈ నష్టంతో, రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు మొత్తం రక్తనాళాన్ని అడ్డుకుంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు రక్తనాళాల్లో ఎలాంటి నష్టం జరగకపోవచ్చు. కానీ, రక్త ప్రసరణలో అడ్డంకులు మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం కూడా గుండెపోటుకు కారణం కావచ్చు. ముఖ్యంగా యువతలో ఈ తరహా సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొకైన్ మరియు ఇతర మందులు కూడా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ధూమపానం చేసేవారిలో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఆకస్మిక గుండెపోటు
రక్తనాళాల్లో అడ్డంకులు ఎక్కడ ఉన్నాయి? గుండెపోటు తీవ్రత దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పెద్ద పైపు లాంటి రక్తనాళాల్లో బ్లాక్ ఎక్కడ ఉందో గమనించండి. పైభాగంలో నల్లగా ఉందా? ఇది దిగువన బ్లాక్ చేయబడిందా? అనేది ముఖ్యం. రక్తనాళం మొదట్లో మూసుకుపోతే నష్టం ఎక్కువ. కొన్నిసార్లు అది ప్రాణం పోసుకుంటుంది. అలా కాకుండా కింది భాగంలో బ్లాక్ ఉంటే నష్టం, దాని ప్రభావం అంతగా ఉండకపోవచ్చు. సాధారణంగా ఆకస్మిక గుండెపోటు కారణంగా వారు అక్కడికక్కడే కూలిపోతారు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది… రక్తనాళం ప్రారంభంలో అడ్డుపడుతుంది. దీని వల్ల గుండె చాలా వరకు దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా గుండె కొట్టుకునే వేగంలో తేడా వచ్చి మరణిస్తున్నారు.
నిశ్శబ్ద గుండెపోటు
నిజానికి సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ ‘సైలెంట్’ కాదు. సాధారణ గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు, ఛాతీలో భరించలేని నొప్పి ఉంటుంది. వారిని వెంటనే ఆసుపత్రికి తరలించాలి. అదే సందర్భంలో, ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ఒత్తిడి, మెడ, చేతి, అరచేతిలో నొప్పి, మగత మరియు చెమటలు నిశ్శబ్ద గుండెపోటులో కనిపించవు. అందుకే, వాటిని తరచుగా అసౌకర్యంగా భావించాలా లేక గుండెపోటుకు సంకేతంగా భావించాలా అని చాలా మంది అయోమయంలో ఉన్నారు. అందువల్ల, వెంటనే వైద్యుడిని చూడకండి. దాంతో వారి చికిత్స ఆలస్యం అవుతుంది.
గుండెపోటు సంకేతాలు
ఛాతీ మధ్యలో నొప్పి. ఛాతీ మీద బరువు ఉంది. అలాగే ఛాతీ దగ్గరగా లాగినట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు చిన్నగా ప్రారంభమవుతాయి మరియు తరచుగా వస్తాయి. అప్పుడు గుండెలో మంట వస్తుంది.
శరీర భాగాలలో నొప్పి
కొందరు చేతులు, వెన్నెముక, మెడ, అరచేతులు, కడుపులో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. మరికొందరు వెన్ను నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
శ్వాస ఆడకపోవుట
సాధారణ పనులు చేసినా అలసటగా అనిపించడం గుండెపోటుకు లక్షణం. ఛాతీ నొప్పితో లేదా లేకుండా, శ్వాసలోపం అనేది నిశ్శబ్ద గుండెపోటుకు సాధారణ సంకేతం. కళ్లు తిరగడం, కళ్లు తిరగడం కూడా సంకేతాలు. కొందరికి వాంతులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. నిద్రలో చెమటలు పట్టడం. అయినప్పటికీ, ఫ్లూ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల చాలామంది వీటిని గుండెపోటుకు సంకేతాలుగా గుర్తించరు.
30 మరియు 40 లలో కూడా
పెద్దవాళ్లకే గుండెపోటు రావాలనే రూల్ లేదు. ఎందుకంటే ఇప్పుడు సెడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్… అంటే ఫోన్ లో ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం, టీవీ చూడటం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల గుండెపోటు త్వరగా వస్తుంది. చిన్న వయసులో కూడా ఒత్తిడి కారణంగా రక్త కణాలు వృద్ధాప్యం అవుతున్నాయి. అందుకే చాలామందికి ముప్పై, నలభైలు వచ్చేసరికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు మొదలవుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం, రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు వృద్ధుల్లో కూడా కనిపిస్తాయి. ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరగడం, శారీరక శ్రమ తగ్గడం, ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం వంటి అలవాట్లతో రక్త ప్రసరణలో అడ్డంకులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.
ఈసీజీ తీసుకోవాలి
గుండెపోటు లక్షణాలు అందరికీ ఒకేలా ఉండవు. గుండెపోటు లక్షణాలు కనిపించినా లేదా ఛాతీలో నొప్పిగా అనిపించినా ఆలస్యం చేయకుండా ECG (ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రాఫ్) తీసుకోవాలి. రిపోర్టును వైద్యుడికి చూపిస్తే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందా? లేదా? అని అంటున్నారు. గుండెపోటు ముప్పు ఉందని చెబితే వెంటనే కార్డియాలజిస్టుతో చికిత్స తీసుకోవాలి.
గోల్డెన్ అవర్
గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు, వీలైనంత త్వరగా నిరోధించబడిన రక్తనాళాన్ని తెరవడం చాలా ముఖ్యం. బ్లాక్ చేయబడిన రక్తనాళాన్ని ఒక గంటలోపు లేదా కనీసం మూడు గంటలలోపు తెరవాలి. ఆ సమయాన్ని ‘గోల్డెన్ అవర్’ అంటారు. మందులు ఇవ్వడం లేదా స్టెంట్ వేయడం వల్ల రక్తనాళం తెరుచుకుంటుంది. ఆ మూడు గంటలు దాటితే గుండె కండరాలు దెబ్బతిన్నాయి. గుండె చప్పుడులో తేడా ఉంటుంది.
ఈ జాగ్రత్తలు ముఖ్యం
బీపీ, షుగర్ ఉంటే కంట్రోల్లో ఉంచుకోవాలి. ఆల్కహాల్, స్మోకింగ్ వంటి అలవాట్లు ఉంటే పూర్తిగా మానేయాలి. డైట్ విషయానికి వస్తే,,.. గుండెని ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఫుడ్ తినాలి. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, వాల్నట్స్, బాదం, బీన్స్, హెల్దీ ఫ్యాట్స్ తింటే మంచిది. అలాగే, ఛాతిలో నొప్పి అనిపించినప్పుడు ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా, వెంటనే కార్డియాలజిస్ట్ని కలవాలి. అవసరమైన మందులు వాడాలి.
