మన పూర్వీకులు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు అంటే ఎన్నో నియమాలు పాటించేవారు..ముఖ్యంగా రాగి ముద్దలు, జొన్నలు, కొర్రలు వంటివి ఎక్కువగా తిని, రాగి పాత్రల్లో నీళ్లు కూడా ఎక్కువగా తాగేవారు.
అందుకే వారు ఇంకా బలంగా ఉన్నారు. భారతదేశంలో, చాలా మంది ప్రజలు తినేటప్పుడు నీరు త్రాగడానికి కాంస్య పలకలు మరియు గ్లాసులను ఉపయోగిస్తారు.
మీరు కంచు పాత్రలలో ఆహారం తీసుకుంటే, అవి ఆహారంలోని విష పదార్థాలను గ్రహించి శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. ఇలా ప్లేట్‌లోని ఆహారం మలినాలను తొలగించి, ఆపై ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని అందిస్తుంది.
కంచం గ్లాసులోని నీటిని తాగితే అధిక పీడనం ఉన్నవారు ఒత్తిడి తగ్గినట్లు భావిస్తారు.
ఇతర మలినాలు లేకుండా కంచు పళ్ళెంలో తింటే తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. దీని వల్ల జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు ఇబ్బంది ఉండదు.
రోజూ కంచు పళ్ళెంలో తింటే రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.
మనం తరచుగా కంచు పళ్ళెంలోని వస్తువులను తింటే, అందులోని రాగి చెడు కొవ్వును కూడా కరిగించేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో బరువు సులభంగా తగ్గవచ్చు.కంచం కప్పులోని నీటిని తాగడం వల్ల కడుపులో మంట మరియు ఇతర సమస్యలు కూడా వెంటనే ఉపశమనం పొందుతాయి.
బ్రాంజ్ వేర్ తయారీలో రాగి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది మరియు రక్తహీనత సమస్యకు చెక్ పెడుతుంది.
