ఐరన్ లోపం: శరీరంలో ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత వస్తుంది. ఇటీవలి కాలంలో రక్తహీనత సమస్య ఎక్కువగా కనబడుతోంది రక్తహీనత కారణంగా అనేక రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి.
రక్తహీనత సమస్య ఉన్నప్పుడు మనం ఇంటి నివారణల ద్వారా ఈ సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు.
ఇందుకోసం వాల్ నట్స్ తీసుకోవాలి. వాల్ నట్స్ లో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రక్తహీనత సమస్యను తగ్గిస్తుంది. నువ్వులు తెల్ల నువ్వులు ఉండాలి. తెల్ల నువ్వులలో ఐరన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత బెల్లం కూడా తీసుకోవాలి. బెల్లంలో ఐరన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. అరకప్పు వాల్‌నట్‌లు, అరకప్పు నువ్వులు తీసుకుని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి.
ఈ పౌడర్‌లో అరకప్పు బెల్లం తురుము వేసి దానికి కాస్త ఆవు నెయ్యి వేసి రోల్స్‌లా చేసి రోజూ ఒక లడ్డో తినాలి. ఇలా రోజూ ఒక లడ్డూను తింటే రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. మీరు కొంచెం ఓపికగా ఉంటే మా ఇంటి నివారణలు చాలా సహాయపడతాయి.
ఈ లడ్డూ వల్ల రక్తహీనత సమస్యలు తగ్గడమే కాకుండా శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి పిల్లల ఎదుగుదల బాగుంటుంది. అలాగే కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, ఆయాసం, నీరసం, నీరసం అన్నీ తొలగిపోయి చురుకుగా, అప్రమత్తంగా ఉంటాయి. ఈ లడ్డూలను ఒక్కసారి చేసి 10 రోజులు తినవచ్చు.
గమనిక: ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న అంశాలు మరియు సూచనలు మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే అని గమనించవచ్చు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
