నేటి మారిన ఆహారపు అలవాట్లు.. వాతావరణంలో వచ్చిన మార్పుల వల్ల కొత్త ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి.. బీపీ షుగర్స్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఎక్కువయ్యాయి..
ఒక్కసారి వస్తే వాటిని వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం.. ఇప్పుడు చాలా మంది ఉన్నారు. అధిక రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. బీపీ వల్ల గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ట్యాబ్లెట్లకు బదులు కరివేపాకుతో సహజంగానే ఈ బీపీ సమస్యను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.. ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కరివేపాకు వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయని అందరికీ తెలిసిందే..
శరీరానికి కావల్సిన అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. వీటిని ప్రతిరోజూ ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలు అదుపులోకి వస్తాయి..
ఈ కరివేపాకులో అధిక మోతాదులో పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతాయి. నరాల బలహీనత, బీపీ అదుపులో ఉంటాయి. అందుకే గుప్పెడు ఆకులను ఉదయాన్నే తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కరివేపాకులో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కరివేపాకు రసాన్ని రోజూ తాగితే తక్కువ సమయంలో రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఇది సోడియం ప్రభావాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.. వాసోడైలేషన్‌ను ప్రోత్సహించడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది..
రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.. గుండె జబ్బుల నుంచి కాపాడుతుంది.. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.. జుట్టు, చర్మ సమస్యలను పూర్తిగా తగ్గిస్తుంది. .
గమనిక: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా మేము ఈ వార్తను ప్రచురిస్తున్నాము. మీరు ప్రయత్నించే ముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను అనుసరించాలని మేము సూచిస్తున్నాము.
