ragi java గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. Copper Java ను వివిధ ప్రాంతాలలో అనేక పేర్లతో పిలుస్తారు. ragi java తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది.
వేసవి కాలం కాబట్టి నాకు చాలా దాహం వేస్తుంది. కాబట్టి ragi java తాగడం చాలా మంచిది.
వేసవిలో, వారు dehydration మరియు వడదెబ్బకు గురవుతారు. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే.. ragi java ను తయారు చేస్తుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. శరీరంలో Energy levels కూడా పెరుగుతాయి.
రాగుల్లో కూడా calcium ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాలు తాగలేని వారు ragi java తాగితే.. ఎముకలు దృఢంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణ సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి.
మధుమేహంతో బాధపడేవారు కూడా ఎలాంటి సందేహం లేకుండా ragi java తాగవచ్చు. దీన్ని తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా తగ్గుతాయి. అంతే కాకుండా రక్తహీనత సమస్య ఉన్నవారు దీన్ని తాగితే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
అంతే కాకుండా రాగులో dietary fiber కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. పొట్ట ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉండేలా చేస్తుంది. దీని వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. అంతే కాకుండా depression and insomnia problems are also controlled సమస్యలు కూడా అదుపులో ఉంటాయి.
