World Glaucoma Day 2024 : మన దేశంలో అంధత్వం ఒక పెద్ద సమస్య. దీనికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి glaucoma కంటిశుక్లం తరువాత, ఇది దేశంలో సుమారు 11.9 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
Glaucoma అనేది సర్వసాధారణమైన సమస్య. దీనితో పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, ఇది అభివృద్ధి చెందే వరకు గుర్తించడం కష్టం. అంతా మామూలే. కానీ, గుర్తిస్తే.. చికిత్స చేయడం కూడా అంతే కష్టం. మన దేశంలో 12.8% మందికి glaucoma అంధత్వం కలిగిస్తుంది. ఇంత ప్రమాదం కలిగించే glaucoma గురించి ఇప్పటికీ ప్రజలకు తెలియదు. అందుకే ప్రపంచ గ్లకోమా దినోత్సవం – ప్రపంచ గ్లకోమా వారాన్ని ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 12 న జరుపుకుంటారు. ఈ సందర్భంగా glaucoma గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుందాం.
Glaucoma is..
World Glaucoma Day 2024 : గ్లకోమా అనేది మన శరీరంలో BP లాంటిది. అంటే, కాంతిలో ఒత్తిడి పెరుగుదల. రక్తపోటు పెరిగితే గుండె జబ్బులు వస్తాయి. అదేవిధంగా కంటిలో ఒత్తిడి పెరిగితే Glaucoma వస్తుంది. రక్తపోటు పెరగడం వల్ల గుండెపోటు, గుండెపోటు, కంటి ఒత్తిడి పెరిగి చివరికి Glaucoma కు దారితీయవచ్చు. ఇక్కడ మీకు ఒక సందేహం రావచ్చు.. రక్తం ఎప్పుడూ శరీరమంతా ప్రవహిస్తూ ఉంటుంది.. అందుకే రక్తపోటు.. మరి ఇంత చిన్న కంటిలో ఏముంది? అది నిజమే.. శరీరంలో రక్తం ఉన్నట్లే.. మన కళ్లకు కూడా ఒక రకమైన ద్రవం ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన కంటిలో ఈ ద్రవం నిరంతరం ఉత్పత్తి అవుతుంది. పోతూనే ఉంటుంది. ఇది చక్రీయంగా జరుగుతుంది. ఈ చక్రానికి అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడల్లా, కళ్ళపై ఒత్తిడి పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది క్రమంగా Glaucoma మరియు అంధత్వానికి దారితీస్తుంది. కళ్లలో ఒత్తిడి పెరగడానికి ఇదే కారణమని స్పష్టంగా ఏమీ లేదు కానీ, ప్రస్తుత జీవనశైలిలో అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, digital screens లపై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించడమే కారణమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. mobile and computers తో ఎక్కువ సమయం గడిపే వారికి Glaucoma వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని చెబుతున్నారు.
The trick is the same..
World Glaucoma Day 2024 : ఇప్పుడు రక్తపోటు పెరిగితే, సూచనలు కనిపిస్తాయి. వాటిని గమనించి చికిత్స తీసుకుంటే గుండె జబ్బులను దూరం చేసుకోవచ్చు. అయితే, ఇది Glaucoma విషయంలో కాదు. ఎందుకంటే, కంటిలో ఒత్తిడి అంత త్వరగా పెరిగిందన్న వాస్తవాన్ని మనం గుర్తించలేము. కంటిచూపులో తేడా వచ్చినప్పుడు చేసిన పరీక్షల్లో ఒత్తిడి పెరిగినట్లు తెలిసింది. అప్పటికి అది Glaucoma గా మారి ఉండేది. ఎందుకంటే, కంటిలో పెరిగే ఒత్తిడి క్రమంగా మన కంటి నుంచి మెదడుకు అనుసంధానించబడిన ఆప్టిక్ నాడి (optic nerve )పై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి వల్ల optic nerve మూసుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. అంటే అది ఒత్తిడిగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. అది అలా పెరుగుతుంది. అంటే Plastic pipe లో నీరు ప్రవహిస్తున్నప్పుడు చేతితో పైపుపై ఒత్తిడి పెడితే నీరు ఆగిపోతుంది. అలాగే కంటి నుంచి మెదడుకు వచ్చే సంకేతాలన్నీ ఆగిపోతాయి. ఇది అంధత్వానికి కారణమవుతుంది. సాధారణంగా, Glaucoma ను గుర్తించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే దాని ప్రారంభ దశల్లో ముఖ్యమైన లక్షణాలు లేవు. ఈ కంటి వ్యాధి బాల్యంలో, యవ్వనంలో లేదా వృద్ధాప్యంలో ఎప్పుడైనా ప్రారంభమవుతుంది. ముందస్తుగా గుర్తించడం ద్వారా నిరోధించే కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి. అంటే..
పరిధీయ దృష్టి నష్టం: పరిధీయ దృష్టి నష్టం Glaucoma యొక్క ప్రారంభ సంకేతం. దీనర్థం ఆప్టిక్ నరం నొక్కబడుతోంది, ఇది మనం స్ట్రా ద్వారా చూస్తే మనకు కనిపిస్తుంది. కానీ ఇది క్రమంగా జరుగుతోంది. అందువల్ల, optic nerve ని ఎక్కువగా నొక్కినంత వరకు మనకు విషయం అర్థం కాదు. సమస్య తెలియదు.
కంటి నొప్పి – తలనొప్పి : angle-closure glaucoma , ఆకస్మిక కంటి నొప్పి, తలనొప్పి మరియు వికారం వంటి తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కూడా సంభవించవచ్చు.
Halos around lights : కొందరు వ్యక్తులు లైట్ల చుట్టూ ఇంద్రధనస్సు-రంగు హాలోస్ను అనుభవిస్తారు. అంటే రాత్రి వేళల్లో డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఎదురుగా వచ్చే వాహనాల నుంచి వచ్చే వెలుతురు చుట్టూ రంగుల వలయంలా ఉంటుంది. సాధారణంగా మనం మసక చీకటిలో లైట్లు చూసినప్పుడు కూడా ఇది కనిపిస్తే అది Glaucoma కు సూచనగా భావించవచ్చు.
అస్పష్టమైన దృష్టి: వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ చూపు క్రమంగా క్షీణిస్తుంది.
ఎర్రటి కళ్లు: కంటిలో దుమ్ము, ధూళి లేకపోయినా, అలర్జీ లాంటి సమస్య లేకపోయినా, సమస్య లేకపోయినా, కళ్లు ఎర్రగా మారితే, దీన్ని కూడా హెచ్చరికగా భావించవచ్చు.
అద్దాలు మార్చడం అవసరం: కొంతమంది రోగులలో, తరచుగా అద్దాలు మార్చడం కూడా ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు
గ్లాకోమా యొక్క కారణాలు
World Glaucoma Day 2024 : Glaucoma కు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, వాటిలో కొన్ని..
పెరుగుతున్న వయస్సు – కంటిశుక్లం వలె, గ్లాకోమాను అభివృద్ధి చేసే చాలా మంది వ్యక్తులు వృద్ధులు. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. Glaucoma కారణంగా వృద్ధులు దృష్టిని కోల్పోతారు.
జన్యుపరంగా – కొందరిలో ఈ వ్యాధి జన్యుపరంగా కూడా రావచ్చు. అంటే మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా Glaucoma ఉంటే, అది వచ్చే అవకాశాలు కూడా పెరుగుతాయి.
కంటి సమస్యలు- myopia (మీరు దగ్గరలో కానీ దూరంగా కానీ స్పష్టంగా కనిపించే పరిస్థితి) వంటి సమస్యలు కూడా వృద్ధాప్యంలో Glaucoma కు కారణం కావచ్చు.
మధుమేహం- Glaucoma కు కూడా ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి blood sugar level ఎప్పుడూ control లో ఉండాలి.
Hypertension – అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందని అంటారు. అయితే, BP Glaucoma ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా Glaucoma ను కూడా నివారించవచ్చు.
How is the treatment?
కంటి సమస్యను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు. క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. doctor Regular checkups లు, కంటిలోపలి ఒత్తిడిని కొలవడం మరియు దృశ్య క్షేత్ర పరీక్షలు గ్లాకోమా యొక్క ప్రారంభ దశలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల కళ్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కొన్ని సృజనాత్మక చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీ కళ్ళకు స్నేహితుడిగా మారవచ్చు. ఏమిటి అవి..
మీ ఆహారంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలు సరైన మొత్తంలో ఉండేలా చూసుకోండి. spinach, carrots, kiwi, papaya, oranges, sweet potatoes, walnuts, seed eyeballs వంటి ఆహారాలు తినడం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
