ఉత్తరాఖండ్‌లోని కొండ ప్రాంతాల్లో పండే మాల్టా పండు రుచి స్థానికులకు బాగా తెలుసు. Vitamin C పుష్కలంగా ఉండే ఈ పండు శీతాకాలంలో కొండ ప్రాంతాల్లో పండుతుంది.
మాల్టా చాలా జ్యుసి మరియు టేస్టీగా ఉండటమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. దీని పై తొక్క కూడా మనకి ఉపయోగపడుతుంది.
దీని పొట్టును ఎండబెట్టి మెత్తగా నూరి ఒక ప్యాక్ ల ముఖానికి రాసుకుంటే మొటిమలు పోతాయి. మాల్టాను ఉత్తరాఖండ్‌లో చలికాలంలో,
వెచ్చని ఎండలో కూర్చొని విరివిగా తింటారు. భారతదేశంలో మాల్టే పండు ఉత్పత్తి 30 శాతం. దీనిని బ్లడ్ ఆరెంజ్ అని కూడా అంటారు. దీని బొటానికల్ పేరు సిట్రస్ సినెన్సిస్. కొంతమంది ఆహార నిపుణులు కూడా మాల్టా ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన పండు అని నమ్ముతారు.
నైనిటాల్‌లోని డీఎస్‌బీ కళాశాల బోటనీ విభాగం ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ లలిత్ తివారీ మాట్లాడుతూ ఉత్తరాఖండ్‌లో 400 అడుగుల ఎత్తులో కనిపించే మాల్టాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉందని.. ఎల్లో మాల్టా ఉత్తరాఖండ్‌లో, గ్రీన్ మాల్టా బెంగాల్‌లో లభిస్తాయని తెలిపారు. . స్కర్వీలో మాల్ట్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
మాల్టా పండులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉందని.. జీర్ణక్రియకు ఉపయోగపడుతుందని తెలిపారు. ఇందులోని పొటాషియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. మాల్టా పండు జుట్టును బలపరుస్తుంది… ఆకలిని పెంచుతుంది, దగ్గు మరియు జలుబులో కూడా మేలు చేస్తుంది. మరియు ఈ పండు కఫం సమస్యను దూరం చేస్తుంది. ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. చలికాలంలో రోజూ ఒక గ్లాసు మాల్ట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని చెబుతారు. ఇది కాకుండా, మాల్టా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శరీరం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది.
మాల్టా మిమ్మల్ని Yungగా ఉంచుతుంది!
మాల్ట్‌లో చాలా తక్కువ విత్తనాలు ఉంటాయి.. దీన్ని సులభంగా తినవచ్చు. దీనితో పాటు, ఇందులో ఉండే కొల్లాజెన్ చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడానికి యాంటీ ఏజింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. మాల్టా కూడా ఈ సంవత్సరం Gl ట్యాగ్‌ని అందుకుంది. ఇది మార్కెట్‌లో సులభంగా దొరుకుతుంది. దీని ధర కిలో రూ. 30 వరకు సాధారణంగా, మాల్టాకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు, కానీ దాని రసాన్ని పెద్ద పరిమాణంలో త్రాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. యాసిడ్ సమస్య కూడా ఉండవచ్చు. ఇది పళ్లను కూడా పుల్లగా మారుస్తుంది.
గమనిక : ఈ వార్తలో అందించిన సమాచారం, సాధారణ సమాచారం, వ్యక్తిగత సలహా కాదు. ప్రతి వ్యక్తి అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. కాబట్టి వైద్యులను సంప్రదించిన తర్వాతే ఏదైనా వాడండి.
