చలికాలంలో చర్మ సమస్యలు సర్వసాధారణం నిజానికి గాలిలో తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. చలికాలంలో ఎక్కడికైనా విహారయాత్రకు వెళ్లినప్పుడు ఈ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.
ఎందుకంటే ప్రతి ప్రదేశంలో గాలి మరియు నీరు భిన్నంగా ఉంటాయి. దీని వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. అందుకే చలికాలంలో ముఖమే కాదు శరీరమంతా తేమగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి చాలా ఖరీదైన క్రీములను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులతో తక్కువ బడ్జెట్లో బాగా తేమగా మరియు మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. అలాగే డ్రై స్కిన్ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి…ఇప్పుడు షాహిద్ కపూర్ భార్య మీరా కపూర్ ఫాలో అవుతున్న హోం రెమెడీస్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.
There are many nutrients in raw milk.
సాధారణంగా చలికాలంలో చర్మం పొడిబారుతుంది. ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి, షాహిద్ కపూర్ భార్య మీరా కపూర్ పచ్చి పాలను ఉపయోగిస్తుంది.
తక్కువ ఖర్చుతో మంచి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందుతున్నట్లు ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పింది.
చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడేందుకు పచ్చి పాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని ముంబైకి చెందిన డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ శ్రద్ధా దేశ్ పాండే చెబుతున్నారు.
పచ్చి పాలలో విటమిన్ ఎ, డి మరియు ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అదే విధంగా, చర్మం కూడా హైడ్రేట్ గా మరియు మృదువుగా ఉంటుందని చెబుతారు.
పచ్చి పాలలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ సహాయంతో చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా తేమను కూడా పెంచుతుందని డాక్టర్ దేశ్ పాడే తెలిపారు.
There are many nutrients in raw milk.
పచ్చి పాలు సహజమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇందులో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, కొవ్వు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. అంతే కాకుండా పొడిబారకుండా చేస్తుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై ఉన్న డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను కూడా తొలగిస్తుందని చర్మ నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
పచ్చి పాలను నేరుగా చర్మానికి పూయవచ్చు. లేదా ఇతర పదార్థాలతో కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
Other ingredients can also be mixed.
పాల వాసన నచ్చని వారు పాలలో ఇతర పదార్థాలను మిక్స్ చేసి వాడుకోవచ్చు. పచ్చి పాలలో రోజ్ వాటర్ కలిపి చర్మానికి రాసుకుంటే పొడి చర్మం మరియు దుర్వాసన రాకుండా ఉంటాయి. చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే రోజ్ వాటర్ మొత్తాన్ని పెంచాలి ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు అప్లై చేసి, ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేస్తే చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.
గమనిక: ఈ సమాచారం నిపుణులు మరియు అధ్యయనాల నుండి సేకరించబడింది. ఈ వ్యాసం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏ చిన్న ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది
