Sabja Seeds : వేసవి లో సబ్జా గింజలు తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే.. తప్పక తెలుసుకోండి!

Sabja Seeds : వేసవి లో సబ్జా గింజలు తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే.. తప్పక తెలుసుకోండి!

ఒక్కసారి ఒంట్లో వేడి చేస్తే సరిపోతుందనుకునేవారు చాలా మంది sabja seeds లను నానబెట్టి వాటికి కలకండ వేసి తాగేవారు. ఇప్పుడు చాలామంది దానిని మరిచిపోయారు. అయితే ఈ వేసవిలో మనం తాగగలిగే best drinks sabja అని ఆరోగ్య నిపుణులు…
Lifestyle: మొబైల్ వాడకంతో చిన్నారుల మెదడుపై ప్రభావం.. పరిశోధనల్లో సంచలన విషయాలు

Lifestyle: మొబైల్ వాడకంతో చిన్నారుల మెదడుపై ప్రభావం.. పరిశోధనల్లో సంచలన విషయాలు

ప్రస్తుతం smartphone వాడకం అనివార్యంగా మారింది. smartphone లేకుంటే రోజు గడవని పరిస్థితి నెలకొంది. అయితే ఈ smartphone వల్ల అనేక సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.ముఖ్యంగా పిల్లలపై smartphone చాలా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని అంటున్నారు. తాజా పరిశోధనలో…
Kidney Damage Symptoms : మీ ముఖం చూసి.. మీ కిడ్నీ పాడైందో లేదో చెప్పొచ్చు

Kidney Damage Symptoms : మీ ముఖం చూసి.. మీ కిడ్నీ పాడైందో లేదో చెప్పొచ్చు

Kidneys లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది రోజంతా nonstop గా పనిచేస్తుంది. మన శరీరం నుండి విషాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి, మూత్రం ద్వారా వాటిని విసర్జించడానికి మూత్రపిండాలు బాధ్యత వహిస్తాయి.ఒక వ్యక్తి తగినంత నీరు త్రాగకపోతే Kidney problems…
ఈ పండు వల్ల ఆరోగ్యం మరియు అందం రెండు .. ప్రతి రోజు తినండి

ఈ పండు వల్ల ఆరోగ్యం మరియు అందం రెండు .. ప్రతి రోజు తినండి

ప్రకృతిలో లభించే పండ్లు మరియు కూరగాయలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్యానికే కాదు, కొన్ని పండ్లు మన చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు మరియు మన అందాన్ని పెంచేందుకు పనిచేస్తాయి. ఆరెంజ్ అటువంటి పండు ఒకటి. Oranges  Vitamin C పుష్కలంగా…
Diabetes And Honey : షుగర్ ఉన్నవాళ్లు తేనె, పండ్లను తీసుకోవచ్చా..?

Diabetes And Honey : షుగర్ ఉన్నవాళ్లు తేనె, పండ్లను తీసుకోవచ్చా..?

Diabetes And Honey : మధుమేహంతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. మన మారిన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ఈ సమస్య బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి ఒక్కరూ మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. ఒక్కసారి ఈ…
మీరెప్పుడూ సంతోషంగా ఉండాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తినండి!

మీరెప్పుడూ సంతోషంగా ఉండాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తినండి!

ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. కానీ మానవుల ప్రస్తుత జీవనశైలి వారిని సంతోషంగా ఉండనివ్వడం లేదు. విపరీతమైన పని ఒత్తిడి శరీరంలో happy hormones ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. మనం సంతోషంగా ఉన్నామా లేదా విచారంగా ఉన్నామా అనేది మన…
రోజుమొత్తం లో ఎక్కువసేపు కూర్చొనే ఉంటున్నారా..? ఈ హెల్త్ సమస్యలు రావచ్చు, జాగ్రత్త..!

రోజుమొత్తం లో ఎక్కువసేపు కూర్చొనే ఉంటున్నారా..? ఈ హెల్త్ సమస్యలు రావచ్చు, జాగ్రత్త..!

నేటి డిజిటల్ ప్రపంచంలో, చాలామంది ఆటలు ఆడటం మానేశారు. చదువుకుని ఉద్యోగం చేస్తున్న వారు కూడా శారీరక శ్రమకు పెద్దగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం లేదు.రోజంతా కూర్చొని సమయం గడుపుతున్నారు. అటువంటి పేలవమైన జీవనశైలితో (పేద జీవనశైలి), శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం…
ఇవి ఆరోగ్యానికి వరం లాంటివి.. ఒక్కో గింజ అద్భుతమే .. తిన్నారంటే అమేజింగ్ అంతే..

ఇవి ఆరోగ్యానికి వరం లాంటివి.. ఒక్కో గింజ అద్భుతమే .. తిన్నారంటే అమేజింగ్ అంతే..

Vitamins, minerals, fiber, magnesium, potassium మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. అయితే వీటన్నింటితో పాటు Omega 3 fatty acids కూడా ఆరోగ్యానికి కీలకం. శరీరంలో ఈ పోషకాల లోపం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే ఆహారంలో…
Summer Fruits: వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన 5 ఫ్రూట్స్ ఇవే..

Summer Fruits: వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన 5 ఫ్రూట్స్ ఇవే..

వేసవిలో తినాల్సిన మరో పండు పుచ్చకాయ. ఇందులో నీటి శాతం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. వేడి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. Increases immunity ని పెంచుతుంది. Dehydration ను నివారిస్తుంది.ఈసారి వేసవి ముందుగానే వచ్చింది. March లోనే ఎండలు…
వాటర్ బాటిల్ లో నీళ్లు ఎన్నాళ్ళు పాడవకుండా ఉంటాయి. ఎంతవరకు గారెంటీ?

వాటర్ బాటిల్ లో నీళ్లు ఎన్నాళ్ళు పాడవకుండా ఉంటాయి. ఎంతవరకు గారెంటీ?

ప్రస్తుతం వేసవి కాలం నడుస్తోంది. సూర్యుడు వెలుగుతున్నాడు. ఎండ వేడిమికి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. ఎండ వేడిమికి తట్టుకోలేని చాలా మంది శీతల పానీయాల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. కానీ కూల్ డ్రింకులు, మంచినీళ్లు plastic bottles దొరుకుతున్నాయి. సామాన్యుల నుంచి ధనవంతుల…