HEALTH TIPS

కాలీఫ్లవర్ యొక్క ప్రయోజనాలు: చల్లని కాలంలో కొన్ని ఆహారాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. సీజన్ లో వచ్చే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల ఆ సీజన్ లో వచ్చే సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు.కాలీఫ్లవర్ ఇప్పుడు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంది.కాలీఫ్లవర్‌లో అనేక పోషకాలు మరియు అనేక…

అన్నం మరియు బియ్యంతో చేసిన ఆహారాన్ని కూడా మళ్లీ వేడి చేయకూడదు. చాలా ఇళ్లలో మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనానికి అన్నం ఒకేసారి తయారు చేస్తారు. ఫుడ్ సేఫ్టీ ఏజెన్సీ ప్రకారం, కోల్డ్ రైస్‌ను మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల…

ఈ మధ్య కాలంలో రెగ్యులర్ గా పాలిష్ చేసిన వైట్ రైస్ తినడం వల్ల వాటిలో ఉండే అధిక కార్బోహైడ్రేట్ వల్ల శరీరానికి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల అందులోని కార్బోహైడ్రేట్స్ సమతుల్యంగా ఉండక బరువు…

నీరు మన జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడం ద్వారా శరీరాన్ని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ తగిన మోతాదులో నీరు తాగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. అంతే కాదు సరైన మోతాదులో నీరు…

స్టోన్ షుగర్ బెనిఫిట్స్: తిరుమల మొదలు... ఊరి చివర గుడి వరకు... అన్ని దేవాలయాల్లోనూ పటికబెల్లం ప్రసాదంలో వినియోగిస్తారు. నేను చక్కెరను ఎందుకు ఉపయోగించగలను?ఒక ప్రత్యేక కారణం ఉంది. పటిక బెల్లం... చక్కెర కంటే ఆరోగ్యకరమైనది. వైద్యులు చక్కెరను విషంతో పోలుస్తారు.…

మెదడు శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మెదడు సరిగ్గా పనిచేస్తే.. శరీరంలోని మిగతా భాగాలన్నీ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. మెదడు చురుగ్గా, పదునుగా ఉంటేనే ఏ పనైనా చేయగలం.నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల చాలా మంది ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. తట్టుకోలేని వారు…

ఉప్పు: మానవ శరీరానికి ఉప్పు అవసరం. ఉప్పు సోడియం క్లోరైడ్. శరీరంలోని అనేక విధులను నిర్వహించడానికి మరియు కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.ఉప్పులో సోడియం క్లోరైడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. శరీరానికి ఎంత ఉప్పు అవసరమో ప్రమాణం లేదు.…