ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా? ఈ నాలుగు ఆహారాలతో అద్భుతమైన ఫలితాలు!

ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా? ఈ నాలుగు ఆహారాలతో అద్భుతమైన ఫలితాలు!

చలి కాలంలో అనేక వ్యాధులు వస్తుంటాయి. ఈ రోజుల్లో రకరకాల జబ్బులు వస్తున్న క్రమంలో చలికాలంలో కొన్ని వ్యాధులు ముదిరే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.అనేక వ్యాధులతో బాధపడేవారు చల్లని వాతావరణంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చాలా మందికి ఆస్తమా…
Health Tips : ఈ టీని రోజుకు కప్పు తాగితే చాలు..ఆ సమస్యలన్నీ మాయం..!

Health Tips : ఈ టీని రోజుకు కప్పు తాగితే చాలు..ఆ సమస్యలన్నీ మాయం..!

భారతీయులు ఎక్కువగా ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఏలకులు ఒకటి. వంటకు రుచి, సువాసనతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాంటి ఏలకులతో టీ తాగితే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని అంటున్నారు.ఏలకులు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి…
Health Tips: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా.. ఇంట్లోనే ఇలా చేస్తే మాయం..!

Health Tips: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా.. ఇంట్లోనే ఇలా చేస్తే మాయం..!

వేడి శీతాకాలం అక్టోబర్ నెలలో ప్రారంభమవుతుంది. పగటిపూట వేడిగా ఉంటే, రాత్రి చల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వాతావరణంలో జలుబు, దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతూ వైద్యుల వద్దకు వెళ్లలేకపోతున్నారు. అలాంటి సమయంలో ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకుంటారు.…
Dragon Fruit Benefits : డ్రాగన్ ఫ్రూట్  తినటం వల్ల  కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

Dragon Fruit Benefits : డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.. ఈ మధ్యకాలంలో ఈ పండు పేరు విపరీతంగా వినిపిస్తోంది.. ఇతర దేశాల్లో పండించే ఈ మొక్కలను ఇప్పుడు భారత్‌లో విరివిగా పెంచుతున్నారు.. అందుకే మార్కెట్‌లో డిమాండ్ కూడా ఎక్కువే.. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో చాలా పోషకాలు…
విటమిన్‌ డి కి క్యాన్సర్‌కు సంబంధం ఏంటి.? పరిశోధకులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

విటమిన్‌ డి కి క్యాన్సర్‌కు సంబంధం ఏంటి.? పరిశోధకులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే Vitaminలు అవసరమని తెలిసిందే. ఈ Vitamin లోపిస్తే వెంటనే శరీరంలో మార్పులు వస్తాయి. Vitamin డి శరీరానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన Vitaminలలో ఒకటి.సాధారణంగా మనం Vitamin డి లోపం ఎముకలకు సంబంధించినదని అనుకుంటాం.రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడంలో…
కంచు పాత్రలో నీటిని తాగడం వల్ల లాభాలివే..!

కంచు పాత్రలో నీటిని తాగడం వల్ల లాభాలివే..!

మన పూర్వీకులు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు అంటే ఎన్నో నియమాలు పాటించేవారు..ముఖ్యంగా రాగి ముద్దలు, జొన్నలు, కొర్రలు వంటివి ఎక్కువగా తిని, రాగి పాత్రల్లో నీళ్లు కూడా ఎక్కువగా తాగేవారు.అందుకే వారు ఇంకా బలంగా ఉన్నారు. భారతదేశంలో, చాలా మంది ప్రజలు తినేటప్పుడు…
పడుకునే ముందు ఫోన్ ను పక్కనే పెట్టుకుంటున్నారా? ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి..

పడుకునే ముందు ఫోన్ ను పక్కనే పెట్టుకుంటున్నారా? ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి..

Sleeping With Phone: నేటి కాలంలో మొబైల్ ఫోన్ లేని చేతులు కనిపించవు. విద్యార్థి నుంచి ఉన్నత ఉద్యోగాల వరకు అందరూ తమ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు.కానీ కొందరు మాత్రం రోజంతా మొబైల్ వాడుతూ..రాత్రి కూడా మొబైల్ తోనే గడుపుతున్నారు.…
Iron Deficiency: ఈ ఒక్క లడ్డుతో శరీరంలో ఐరన్‌ లోపం సమస్యలకు చెక్‌.. !

Iron Deficiency: ఈ ఒక్క లడ్డుతో శరీరంలో ఐరన్‌ లోపం సమస్యలకు చెక్‌.. !

ఐరన్ లోపం: శరీరంలో ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత వస్తుంది. ఇటీవలి కాలంలో రక్తహీనత సమస్య ఎక్కువగా కనబడుతోంది రక్తహీనత కారణంగా అనేక రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి.రక్తహీనత సమస్య ఉన్నప్పుడు మనం ఇంటి నివారణల ద్వారా ఈ సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు.ఇందుకోసం…
Diabetic: మీకు షుగర్‌ లెవల్స్‌ పెరిగిపోతున్నాయి.. ఇలా అదుపులో ఉంచుకోండి!

Diabetic: మీకు షుగర్‌ లెవల్స్‌ పెరిగిపోతున్నాయి.. ఇలా అదుపులో ఉంచుకోండి!

దేశంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. ఈ రోజుల్లో మధుమేహం చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరినీ వెంటాడుతోంది. మీ జీవనశైలి లేదా ఆహారం మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.అయితే మధుమేహం ఒక్కసారి వచ్చిన తర్వాత పూర్తిగా నయం…
Silver Charged నీళ్లు అంటే ఏంటో తెలుసా..? తాగితే బోలెడన్నీ లాభాలు..

Silver Charged నీళ్లు అంటే ఏంటో తెలుసా..? తాగితే బోలెడన్నీ లాభాలు..

ఉదయం పూట నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. దీన్ని మరింత మెరుగుపరిచేందుకు, కొంతమంది రాగి పాత్రలో రాత్రిపూట ఉంచిన నీటిని తాగుతారు. అయితే సిల్వర్ చార్జ్డ్ వాటర్ గురించి తెలుసా..? ఇప్పుడు చాలా మంది ఈ నీటిని తాగుతున్నారు.…