ఈ లక్షణాలే మీకు షుగర్ ఉందని చెప్పటానికి నిదర్శనం.. జాగర్త .

ఈ లక్షణాలే మీకు షుగర్ ఉందని చెప్పటానికి నిదర్శనం.. జాగర్త .

March 21, 2024Posted inHEALTH TIPS
ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో Diabetes ఒకటి. జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహంతో బాధపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే మధుమేహం ఒక్కసారి వచ్చినా అంత తేలికగా తగ్గదు.ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో మధుమేహం ఒకటి.…
జపాన్ ప్రజల ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇవే.. మీరు పాటిస్తే ఎల్లకాలం హ్యాపీ గా ఉండొచ్చు

జపాన్ ప్రజల ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇవే.. మీరు పాటిస్తే ఎల్లకాలం హ్యాపీ గా ఉండొచ్చు

March 20, 2024Posted inHEALTH TIPS
జపాన్ ప్రజల అలవాట్లు: ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, ప్రశాంతమైన మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.అయితే, మనలో చాలా మందికి ఇలా జీవించడం సాధ్యం కాదు. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు మంచి జీవితాన్ని…
వీటిని రోజూ తింటే .. మీ మెదడు రోబో కన్నా వేగంగా పనిచేస్తుంది..!

వీటిని రోజూ తింటే .. మీ మెదడు రోబో కన్నా వేగంగా పనిచేస్తుంది..!

March 20, 2024Posted inHEALTH TIPS
Pumpkin Seeds For Brain : మనలో చాలా మందికి మంచి జ్ఞాపకశక్తి, తెలివితేటలు మరియు మెరుగైన ఆలోచనా శక్తి ఉండాలి. మీరు ఏదైనా విన్న వెంటనే, మీరు దానిని ఎప్పటికీ గుర్తుంచుకోవాలి.మన మెదడు ఇంత చక్కటి ఆలోచనా శక్తితో పనిచేయాలంటే…
ఈ వేసవి లో చల్లటి బాదం పాలు ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా!

ఈ వేసవి లో చల్లటి బాదం పాలు ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా!

March 19, 2024Posted inHEALTH TIPS
వేసవి వచ్చిందంటే మార్చి నుంచి ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బయట సూర్యుడు ప్రకాశవంతంగా ఉన్నాడు. ఈ సూర్యుడు మీకు చెమటలు మరియు చెమటలు కలిగిస్తుంది.ఈ కాలంలో మనం ఎక్కువగా శీతల పానీయాలు తాగడానికి ఇష్టపడతాం. కాబట్టి శీతల పానీయాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం…
మీకు కాల్షియం లోపం ఉంటే ఈ లక్షణాలు ఉంటాయి.. గమనించండి .. జాగర్త

మీకు కాల్షియం లోపం ఉంటే ఈ లక్షణాలు ఉంటాయి.. గమనించండి .. జాగర్త

March 19, 2024Posted inHEALTH TIPS
సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం శరీరానికి అన్ని రకాల పోషకాలు అందేలా చూసుకోవాలి. లేదంటే పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో కాల్షియం ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చాలి.ఎందుకంటే ఇది శరీరానికి చాలా అవసరమైన ఖనిజం. అది లోపిస్తే ఎముకలు…
ఇవి తినటం ద్వారా షుగర్ రాదు .. అవేంటో తెలుసా

ఇవి తినటం ద్వారా షుగర్ రాదు .. అవేంటో తెలుసా

March 17, 2024Posted inDIABETES, HEALTH TIPS
Diabetes ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా స్వీట్లపై కోరిక పుడుతుంది. అయితే ఇలా తింటే sugar levels. ఖచ్చితంగా పెరుగుతాయి. కొందరికి స్వీట్ తినాలనే కోరికలు ఉండడం కూడా సర్వసాధారణం.  అయితే ఇలాంటివి తినడం ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. అలా తింటే…
Muskmelon Benefits: కర్బూజ.. వేసవి లో దీని ఉపయోగాలు తెలుసా

Muskmelon Benefits: కర్బూజ.. వేసవి లో దీని ఉపయోగాలు తెలుసా

March 17, 2024Posted inHEALTH TIPS
uskmelon Benefits : ఎండలు మండుతున్నాయి. మార్చి అంటే నాకు మే గుర్తుకు వస్తుంది. రానున్న రోజుల్లో ఎండలు మండిపోతాయని వాతావరణ శాఖ చెబుతోంది.ఈ ఎండలకు భయపడి చాలా మంది బయటకు వెళ్లడం లేదు. మరి అత్యవసర పనులు ఉన్నవారు తప్పకుండా…
మీకు దగ్గు ఉన్నపుడు పొరపాటున కూడా తినకూడనివి ఇవే.. తిన్నారో నరకమే..

మీకు దగ్గు ఉన్నపుడు పొరపాటున కూడా తినకూడనివి ఇవే.. తిన్నారో నరకమే..

March 17, 2024Posted inHEALTH TIPS
Cough Tips : మనల్ని వేధించే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలలో దగ్గు ఒకటి. ప్రజలు సంవత్సరంలో 2 నుండి 3 సార్లు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కొందరు పొడి దగ్గుతో బాధపడుతుంటే మరికొందరు infection. కారణంగా దగ్గుతో బాధపడుతున్నారు.కఫం, శ్లేష్మంతో బాధపడేవారు…
ఉదయాన్నే పరగడుపున కరివేపాకు నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలో మీకు తెలుసా..?

ఉదయాన్నే పరగడుపున కరివేపాకు నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలో మీకు తెలుసా..?

March 15, 2024Posted inHEALTH TIPS
Curry leaves రోజువారీ వంటలలో చేర్చబడే ఒక పదార్ధం. ఆహారంలో Curry leaves వేసినా.. చాలా మంది చెత్తగా భావించి పారేస్తున్నారు. Curry leaves ను వాటి సువాసన కోసం వంటలలో ఉపయోగించడమే కాకుండా, అనేక అవసరమైన పోషకాలను కూడా కలిగి…
Heart Attack: గుండెపోటు వచ్చే అరగంట ముందు శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే. జాగర్త!

Heart Attack: గుండెపోటు వచ్చే అరగంట ముందు శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే. జాగర్త!

March 14, 2024Posted inHEALTH TIPS
అప్పటిదాకా నిశ్చింతగా మాట్లాడుకుంటూ జోకులు పేల్చుకున్న వారు ఒక్కసారిగా కుప్పకూలిపోతున్నారు. Teenagers , యువత కూడా గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. ఎలాంటి వ్యాధి చరిత్ర లేకపోయినా..Having a heart attack . Gym కి వెళ్లి, fit గా ఉండి, మంచి డైట్ని…