HEALTH TIPS

ఈ సంకేతాలు ఉంటే.. హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ సమస్య కావచ్చు!మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు అలసట అనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయవద్దుమీ కాళ్లు మరియు పాదాలలో తరచుగా వాపు కనిపిస్తే, మీరు పరీక్షకు వెళ్లాలిహృదయ స్పందన రేటు పెరగవచ్చుగుండె వైఫల్యం ప్రారంభ దశల్లో…

 నిమ్మరసం వల్ల ఆ సమస్యలన్నీ దూరం...!నిమ్మరసాన్ని రోజూ గ్లాస్ వేడి నీటిలో కలుపుకుని తాగితే సహజసిద్ధమైన చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజూ ఉదయాన్నే ఓ గ్లాస్ వేడి నీళ్లు తీసుకుని, ఓ నిమ్మకాయను అందులో పూర్తిగా పిండి, ఆ నీటిని తాగాలి.…

 'పిస్తా'తో బోలెడు ప్రయోజనాలురోజూ ఖాళీగా ఉన్న సమయాల్లో చిరు తిండి తింటూ చాలా మంది ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటున్నారు. చిరుతిళ్ల స్థానంలో నట్స్ తింటే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని ఆహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాయంత్రం వేళ నిత్యం కొన్ని 'పిస్తా'…

 Kidney Health: మీరు వీటిని ఎక్కువగా తింటున్నారా? జాగ్రత్త.. ఆరోగ్యంపై మరింత దాడి జరగవచ్చుKidney Health: ప్రొటీన్ కు కేరాఫ్ అడ్రస్ పప్పు ధాన్యాలు. నాన్ వెజ్ తినని వారికి ఇవి మంచి ప్రత్యామ్నాయ ఆహారం. మన దేశంలో వీటి వినియోగం…