HEALTH TIPS

 Sunstroke: వడదెబ్బ లక్షణాలు.. తీసుకోవాల్సిన నివారణ పద్దతులు తెలుసుకోండి..!Sunstroke: ఎండాకాలంలో వేడివల్ల చాలామందిలో మైకం, భయం, వికారం వంటి లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎండ ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో బయటికి వెళ్లకూడదు. ముఖ్యంగా పగటిపూట 12 గంటల నుంచి 3 గంటల…

 Diabetes: మధుమేహం బారిన పడిన వారు ఎవరిని సంప్రదించాలి.? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.? నిపుణుల మాటేంటి..Diabetes: మధుమేహం వ్యాధి విషయంలో భారత్‌ను ప్రపంచ రాజధానిగా చెబుతుంటారు. భారత్‌లో రోజురోజుకీ పెరిగిపోతున్న డయాబెటిస్‌ రోగుల సంఖ్యే దీనికి కారణంగా చెప్పవచ్చు. ఇక ప్రపంచ…

 Summer Diseases: ఎండాకాలం ఈ  జబ్బుల ప్రమాదం ఎక్కువ.. జాగ్రత్త..!Summer Diseases: భారతదేశంలోని చాలా నగరాల్లో ఉష్ణోగ్రత 35 డిగ్రీల సెల్సియస్‌ను దాటింది. దీని కారణంగా ప్రజలు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. ఈ పరిస్థితిలో వైరల్ జ్వరం, డయేరియా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా డీహైడ్రేషన్…

 Health: ఈ విటమిన్ లోపిస్తే తలనొప్పి, అలసట తప్పవు..!Health: నేటికాలంలో అలసట, తలనొప్పి సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. వాస్తవానికి ఈ సమస్యలు విటమిన్ల లోపం వల్ల వస్తాయి. మీరు ల్యాబ్‌లో టెస్ట్ చేయించుకుంటే ఈ సంగతి తెలుస్తుంది. విటమిన్ B-12 లోపం వల్ల…

 Health Tips: నేలపై పడుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు.. ఈ సమస్యలకి చక్కటి పరిష్కారం..!Health Tips: ప్రతిరోజు మంచంలో పరుపై నిద్రించే వ్యక్తులు అనుకోకుండా కిందపడుకుంటే చాలా రిలాక్స్‌గా ఫీలవుతారు. దీనికి కారణం అనేకం ఉన్నాయి. వాస్తవానికి కిందపడుకుంటే బోలెడు ప్రయోజనాలు…

 White Hair: ఐదు కారణాల వల్ల జుట్టు తెల్లబడుతోంది.. అవేంటో తెలుసుకొని పరిష్కరించుకోండి..!White Hair: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ జుట్టు నెరసిపోవడం సర్వసాధారణం. కానీ ఇప్పుడు చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు తెల్లబడుతోంది. దీని వెనుక చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. అయితే అందులో…

 Early Dinner Benefits: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే రాత్రి భోజనం ఇలా చేయండి.మీరు సమయానికి అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం తింటూ ఉండేవారు. కానీ రాత్రి భోజనం(early dinner) విషయానికి వస్తే మరింత ఆలస్యం చేస్తారు. ఒక్కోసారి అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం సరైన…

 Watermelon: పుచ్చకాయ కట్‌ చేయకుండానే ఎర్రగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా..?Watermelon: పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఇందులో శరీరంలో వేడిని తగ్గించి చలవ చేసే గుణం ఉంటుంది. ఎండా కాలంలో తినడం ఎంతో మేలు. వేసవి తాపాన్ని, దాహాన్ని తీర్చేందుకు…

Summer Health Care: వామ్మో.. కాకరేపుతున్న ఎండలు.. కూల్‌గా ఉండాలంటే వీటిని తీసుకోండి.Summer Fruits and Drinks: వేసవికాలం మొదలైంది. ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరుగుతున్నాయి. ఎండలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో వడదెబ్బకు గురికాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎండాకాలంలో బయటకు వెళ్లినప్పుడు…