ఏ ఖర్జూరాలు మంచివో గుర్తించడం ఎలా? ఈ ట్రిక్ తో నకిలీ వాటికి చెక్ పెట్టండి

ఏ ఖర్జూరాలు మంచివో గుర్తించడం ఎలా? ఈ ట్రిక్ తో నకిలీ వాటికి చెక్ పెట్టండి

రంజాన్ మాసం మొదలైంది. ఈ పవిత్ర మాసంలో ప్రజలు సాయంత్రం ఖర్జూరం తిని ఉపవాసం ఉంటారు. అలాగే dates   సాంప్రదాయకంగా మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.దానికి చాలా శక్తి ఉంది. ఇది రోజంతా ఉపవాసం తర్వాత తక్షణ…
World Glaucoma Day 2024: గ్లకోమా.. తెలియకుండా కంటిచూపును చంపేస్తుంది..ఇవే జాగర్తలు

World Glaucoma Day 2024: గ్లకోమా.. తెలియకుండా కంటిచూపును చంపేస్తుంది..ఇవే జాగర్తలు

World Glaucoma Day 2024 : మన దేశంలో అంధత్వం ఒక పెద్ద సమస్య. దీనికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి glaucoma కంటిశుక్లం తరువాత, ఇది దేశంలో సుమారు 11.9 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.Glaucoma అనేది సర్వసాధారణమైన సమస్య.…
వేసవిలో చల్లని మసాలా  పుచ్చకాయ జ్యూస్ ఇలా చేసి తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు

వేసవిలో చల్లని మసాలా పుచ్చకాయ జ్యూస్ ఇలా చేసి తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు

Watermelon juice : పుచ్చకాయ లే కర్జుజా అని పిలిచే ఈ వేసవి కాలం పండు అందరికీ ఇష్టమైన పండు. వేసవిలో ప్రజలు ఇష్టపడే పండ్లలో పుచ్చకాయ ఒకటి. పుచ్చకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.…
Black Rice: నల్ల బియ్యం గురించి తెలుసా? వీటిల్లో కాన్సర్ జయించే గుణం కూడా ఉందట. మరిన్ని విషయాలు…

Black Rice: నల్ల బియ్యం గురించి తెలుసా? వీటిల్లో కాన్సర్ జయించే గుణం కూడా ఉందట. మరిన్ని విషయాలు…

ఇతర రకాల బియ్యం కంటే Black rice లో పోషక విలువలు ఎక్కువ. ఇందులో fiber, iron, and protein ఎక్కువగా ఉంటాయి. Black rice వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూద్దాం..Black rice లో Antioxidants ఎక్కువగా ఉంటాయి.…
ఈ 6 ఫుడ్స్ తీసుకుంటే పొట్ట ఈజీగా తగ్గుతుందట..

ఈ 6 ఫుడ్స్ తీసుకుంటే పొట్ట ఈజీగా తగ్గుతుందట..

పొట్ట తగ్గాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మంచి ఆహారం కూడా పాటించాలి. ముఖ్యంగా కొన్ని super foods తీసుకోవాలి. తెలుసుకో.If you take these 6 foods, the belly will reduce easily.బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి, కొన్ని puds తీసుకోండి.…
Jasmine tea: సమ్మర్ స్పెషల్..! జాస్మిన్ టీలో దాగున్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..

Jasmine tea: సమ్మర్ స్పెషల్..! జాస్మిన్ టీలో దాగున్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..

ఎండాకాలం అంటే మల్లెపూల సీజన్.. ఈ సీజన్లో మల్లెపూలు పూస్తాయి. jasmine flowers రాణి అని పిలుస్తారు. jasmine flowers perfume అంటే అందరికీ ఇష్టమే. మరియు మహిళలు చెప్పడానికి ఏమీ లేదు. అయితే ఇది కేవలం దేవుడి పూజకోసమో, లేదంటే…
Ragi Java Benefits: వేసవిలో రాగి జావ తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Ragi Java Benefits: వేసవిలో రాగి జావ తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

ragi java గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. Copper Java ను వివిధ ప్రాంతాలలో అనేక పేర్లతో పిలుస్తారు. ragi java తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది.వేసవి కాలం కాబట్టి నాకు చాలా దాహం వేస్తుంది. కాబట్టి ragi java తాగడం…
Drinking Water Before Brush : ఉదయాన్నే పళ్లు తోమకుండా నీళ్లు తాగుతున్నారా..?

Drinking Water Before Brush : ఉదయాన్నే పళ్లు తోమకుండా నీళ్లు తాగుతున్నారా..?

Drinking Water Before Brush : ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేచి పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రపరుస్తుంది. నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తుంది.అందుకే brush లేకుండా breakfast చేయకూడదని మన పెద్దలు, డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే నోటిలో…
Ashwagandha : అన్ని వ్యాధులకూ ఒకే ఔషధం..! అద్భుతమైన అశ్వగంధ ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఫిదా అవ్వాల్సిందే

Ashwagandha : అన్ని వ్యాధులకూ ఒకే ఔషధం..! అద్భుతమైన అశ్వగంధ ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఫిదా అవ్వాల్సిందే

Ashwagandha is a popular medicine in Ayurveda . ఇది వేల సంవత్సరాలుగా సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతున్న ఒకే మొక్క గురించి. Ashwagandha అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తుంది. కానీ మితంగా మాత్రమే వాడాలి. అశ్వగంధను మితంగా…
Diabetes: ఈ ఆకు మధుమేహానికి దివ్య ఔషధం .. షుగర్ ని మడతపెట్టినట్టే …

Diabetes: ఈ ఆకు మధుమేహానికి దివ్య ఔషధం .. షుగర్ ని మడతపెట్టినట్టే …

ఆధునిక కాలంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా diabetic వేగంగా విస్తరిస్తోంది. భారత్తోపాటు పలు దేశాల్లో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. ఇది ఒక సంక్లిష్ట వ్యాధి.దీనికి మందు అంటూ ఏమీ లేదు.. రోగి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఎప్పుడూ చెక్ చేసుకోవాలి. అంతేకాదు..…