HEALTH TIPS

Black Raisin: నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్యానికి నిధి.. చలికాలంలో రోజూ తింటే ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు!Health Benefits with Black Raisin: మీరు చలికాలంలో బ్లాక్ రైసిన్‌ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్‌గా కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా చాలా కాలం…

 ముఖంపై ముడతలు రావొద్దంటే రోజు ఈ టీ తాగితే చాలు..! యవ్వనంగా కనిపిస్తారు..Tea:టీ అంటే ఇష్టమున్నవాళ్లకు అది ఒక టానిక్. అది తాగిన తర్వాతే రోజు ప్రారంభమవుతుంది. దీని సహాయంతోనే అల్పాహారం వారి శరీరానికి చేరుతుంది. అలసిపోయినప్పుడు వారికి శక్తిని ఇస్తుంది.…

 ఈ రెండింటితో బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ ని ఇంప్రూవ్ చేసుకోండి..!బ్లడ్ సర్కులేషన్ బాగా అవ్వాలా..? అయితే ఈ రెండు ఆహారపదార్థాలను డైట్ లో తీసుకోండి. బ్లడ్ సర్కులేషన్ సరిగ్గా జరగడం అనేది చాలా ముఖ్యం. ఆర్టెరీస్ సరిగ్గా ఉండడానికి బ్లడ్ సర్కులేషన్ చాలా…

 గుమ్మడికాయ గింజలు కనిపిస్తే అస్సలు వదలద్దు..! నిజాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..Pumpkin Seeds Benefits: మీరు అప్పుడప్పుడు గుమ్మడికాయ కూరని తింటూ ఉంటారు. కానీ దాని విత్తనాల గురించి మీకు తెలుసా.. ఆశ్చర్యపోతారు. గుమ్మడి గింజల్లో విటమిన్ ఎ, సి, ఈ, ఐరన్,…

 షుగర్‌ రాకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..పాత సంవత్సరం పోయి కొత్త ఏడాది వస్తోంది. కానీ కాలంతో సంబంధం లేకుండా మధుమేహం మాత్రం ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంది. ఈ వ్యాధి అధికంగా పెరుగుతున్న దేశాల్లో ఒకటైన భారత్‌లో... దీని నియంత్రణకు ప్రత్యామ్నాయ…

 గోళ్ళని బట్టి ఆరోగ్యం గురించి ఇలా తెలుసుకోవచ్చు…. మరి మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో చెక్ చేసుకోండి..!మన యొక్క గోళ్ళని బట్టి మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉంది..? ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయి అనేది తెలుసుకోవచ్చు. అయితే గోళ్లు చూడడానికి ఒకేలా ఉంటాయి…

 పాటలు ఎక్కువ సేపు వింటూంటారా..? అయితే దాని వలన ఎన్ని లాభాలో తెలుసా…?పాటలు వినడానికి ఎంతో శ్రావ్యంగా ఉంటాయి. చాలామందికి కాళీ సమయంలో పాటలు వినడం బాగా అలవాటు. మీరు కూడా ఎక్కువ సేపు పాటలు వింటారా..? అయితే ఈ ఆసక్తికరమైన…

 Curd Side Effects: ఈ వ్యక్తులు పెరుగు అస్సలు తినకూడదు.. విషంతో సమానమట...పెరుగులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే మంచి బ్యాక్టీరియాను వృద్ది చేసే ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ కొందరి ఆరోగ్యానికి పెరుగు మంచిది కాదు. మరి ఎవరెవరు పెరుగు…

 Winter Health Tips: రోగనిరోధక శక్తి పెరగాలంటే ఈ లడ్డూలు తినాల్సిందే.. చలితోపాటు జలుబు కూడా మాయం..!Winter Health Tips: చలికాలంలో వీచే శీతల గాలుల వల్ల కలిగే నష్టం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ చల్లటి గాలులతో చిన్న వ్యాధుల నుంచి…