HEALTH

 CALCULATE YOUR BMI BODY FAT CALCULATORAGE CALCULATORWhen considering age, the Body Mass Index (BMI) Calculator can be used to calculate BMI value and relating weight status. For the International System of…

రోగ నిరోధక శక్తి  ని చలికాలంలో ఇలా పెంచుకోండి..!ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. అలాగే రోగ నిరోధక శక్తి కూడా చాలా ముఖ్యం. కరోనా మహమ్మారి వచ్చినప్పటి నుండి చాలా మంది ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవడానికి ఎన్నో మార్గాలని అనుసరించారు. చలి కాలంలో…

మనం ఆహారం తిన్నప్పుడు.. పిండిపదార్థాలను మన శరీరం ముక్కలుగా చేసి షుగర్‌గా మారుస్తుంది. దానిని గ్లూకోజ్‌గా వ్యవహరిస్తారు. క్లోమం(పాంక్రియాస్)లో ఉత్పత్తి అయ్యే ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్.. ఆ షుగర్‌ని శక్తి కోసం లీనం చేసుకోవాలని మన శరీర కణాలకు నిర్దేశిస్తుంది చాలా…

  సాధారణంగా వేసవికాలంలో ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లలో సబ్జా గింజలు కనిపిస్తుంటాయి. అలాగే, శీతలపానీయాల్లో కూడా సబ్జా గింజలను వేసుకుని సేవిస్తుంటారు. దీనికి బలమైన కారణం లేకపోలేదు. ఈ సబ్జా గింజలు డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు బరువును కూడా తగ్గిస్తాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే…

అనేక రోగాలకు దివ్యౌషధాలు మన వంటింట్లోని పోపుల పెట్టెలోనే ఉంటాయి. వాటిలో ముఖ్యమైనది కరక్కాయ. కరక్కాయను సంస్కృతం లో హరిటకి అంటారు. దీని శాస్త్రీయ నామం టెర్మినాలియా చెబ్యూలా. ఇది వాతగుణాలను తగ్గించి, బుద్ధిని వికసింపజేస్తుంది. అంతేకాదు శక్తినిచ్చి, ఆయుష్షును పెంచుతుంది.…

 గ‌తేడాది.. అంటే.. 2020లో కోవిడ్ -19 ( Covid19 ) కొన్ని నెలలు మాత్రమే ఉంటుంద‌ని భావించారు. కానీ అలా జ‌ర‌గ‌లేదు. కోవిడ్ కొత్త కొత్త స్ట్రెయిన్లు పుట్టుకు వ‌స్తూనే ఉన్నాయి. ఇప్ప‌టికే అనేక చోట్ల రెండో వేవ్ ముగిసి మూడో…