kitchen health

సాధారణంగా మనమందరం ఎర్ర ఉల్లిపాయలు మరియు తెల్ల ఉల్లిపాయలను వంటలలో ఉపయోగిస్తాము.. అయితే, రెండింటికీ వాటి స్వంత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఉల్లిపాయలతో పాటు..ఉల్లిపాయలను కూడా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఉల్లిపాయ కాండాలు…