క్యారెట్ తినటం వల్ల కళ్లకే కాదు ఇంకా ఎన్ని ఉపయోగాలో చూడండి .. !
క్యారెట్ తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుందని తెలియని చిన్నారులు ఉండరు.. ఎందుకంటే అందరు తల్లులూ అదే చెబుతూ తమతో తినిపిస్తారు. నిజానికి క్యారెట్ తోనే కాదు..ఏన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇది కెరోటిన్, ఫైబర్, పొటాషియం, కాల్షియం కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు విటమిన్లతో…