అరటిపండు మచ్చలు ఉన్నాయని కొనడం లేదా…? ఆరోగ్యం కోసం ఏ అరటిపళ్ళు మంచివో తెలుసా ?

అరటిపండు మచ్చలు ఉన్నాయని కొనడం లేదా…? ఆరోగ్యం కోసం ఏ అరటిపళ్ళు మంచివో తెలుసా ?

అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. ఈ అరటిపండ్లు తీసుకొచ్చి నిల్వ ఉంచితే కొద్దిరోజుల్లోనే పాడైపోతాయి.అరటి పళ్ళు కొనేప్పుడు మనం పసుపు గా ఉన్నవే ఎంచుకుంటాం.. నల్లగా లేదా మచ్చలు ఉన్న వాటిని కొనటానికి ఇష్టపడము.. కానీ మీకు…
ఈ సమస్యలుంటే అరటిపండు అస్సలు తినొద్దు?

ఈ సమస్యలుంటే అరటిపండు అస్సలు తినొద్దు?

ఈ సమస్యలుంటే అరటిపండ్లు తినకూడదా?మనం నిత్యం తినే పండ్లలో అరటిపండ్లు ఒకటి. అరటి పండ్లు తినడానికి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ వాటిని తినడానికి ఇష్టపడతారు. అరటిపండులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి.అరటిపండులో పొటాషియం,…