Jackfruit Benefits : పనసపండుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Jackfruit Benefits : పనసపండుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

March 29, 2024Posted inHEALTH TIPS
Jackfruit తీయడం కష్టమే కానీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం వదలరు. ఇందులో riboplanin, niacin, calcium, potassium, magnesium, iron, sodium and fiber.. పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ఓ…
ఈ పండు వల్ల ఆరోగ్యం మరియు అందం రెండు .. ప్రతి రోజు తినండి

ఈ పండు వల్ల ఆరోగ్యం మరియు అందం రెండు .. ప్రతి రోజు తినండి

March 25, 2024Posted inFruits for Health, HEALTH TIPS
ప్రకృతిలో లభించే పండ్లు మరియు కూరగాయలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్యానికే కాదు, కొన్ని పండ్లు మన చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు మరియు మన అందాన్ని పెంచేందుకు పనిచేస్తాయి. ఆరెంజ్ అటువంటి పండు ఒకటి. Oranges  Vitamin C పుష్కలంగా…
Water Apple: ఈ పండు తింటే ఎంత షుగర్ ఉన్నా డౌన్ అవ్వాల్సిందే!

Water Apple: ఈ పండు తింటే ఎంత షుగర్ ఉన్నా డౌన్ అవ్వాల్సిందే!

February 25, 2024Posted inDIABETES, HEALTH TIPS
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ ఆహారం తీసుకున్నా ఇబ్బంది పడతారు. ఆహారం విషయంలో చిన్నపాటి నిర్లక్ష్యం కూడా.. ప్రాణం పోస్తుంది. మధుమేహానికి ఇప్పటి వరకు సరైన మందు లేదు.ఆహారంలో మాత్రమే నియంత్రణ ఉండాలి. ఒక్కసారి మధుమేహం వస్తే అది అంత త్వరగా తగ్గదు.…
Health Drink : ఈ జ్యూస్ ఒక్క సారి తీసుకుంటే చాలు.. ఎముకల దృఢత్వం కొరకు.

Health Drink : ఈ జ్యూస్ ఒక్క సారి తీసుకుంటే చాలు.. ఎముకల దృఢత్వం కొరకు.

February 10, 2024Posted inFruits for Health, HEALTH TIPS
ఈరోజుల్లో చాలా మందికి ముప్పై నిండకముందే కీళ్ల నొప్పులు వంటి ఎముకల సమస్యలు రావడం చూస్తున్నాం.. సరైన సమయంలో పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు ఎముకలకు సంబంధించిన జబ్బులు వస్తున్నాయి..అలాంటి వారికి అద్భుతమైన చిట్కా.. పాలకూర జ్యూస్…
Health Tips : రక్తనాళాల్లో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకోకుండా ఉండాలంటే ఈ ఫ్రూట్ తప్పకుండా తినండి!

Health Tips : రక్తనాళాల్లో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకోకుండా ఉండాలంటే ఈ ఫ్రూట్ తప్పకుండా తినండి!

January 21, 2024Posted inHealth Fruits,, HEALTH TIPS, kitchen health
పాషన్ ఫ్రూట్ (కృష్ణఫలం) ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల గని. దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. లోపల చాలా విత్తనాలు కూడా ఉన్నాయి.కృష్ణ ఫలాలు ఊదా మరియు పసుపు రంగులలో లభిస్తాయి. ఈ పండు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..యాంటీఆక్సిడెంట్లు,…