Health Care: మీ శరీరానికి సరిపడా నీరు అందుతుందా.. ఇలా చెక్ చేసుకోండి!.
తగినంత నీరు త్రాగడం మీ దాహాన్ని తీర్చడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. మీ శరీరం ద్రవ సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది. నీరు కేలరీలను నియంత్రించడం, అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయడం, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం మరియు విషాన్ని తొలగించడం వంటి చాలా పనులను చేస్తుంది.ప్రతిరోజూ…