SITTING MORE TIME

నేటి డిజిటల్ ప్రపంచంలో, చాలామంది ఆటలు ఆడటం మానేశారు. చదువుకుని ఉద్యోగం చేస్తున్న వారు కూడా శారీరక శ్రమకు పెద్దగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం లేదు.రోజంతా కూర్చొని సమయం గడుపుతున్నారు. అటువంటి పేలవమైన జీవనశైలితో (పేద జీవనశైలి), శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం…