Health Tips: వీటిని రోజుకు రెండు తింటే టే చాలు.. ఒంట్లో కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

Health Tips: వీటిని రోజుకు రెండు తింటే టే చాలు.. ఒంట్లో కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

అధిక బరువు పెద్ద సమస్యగా మారింది.. బరువు పెరగడం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు.. అందుకే బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది వింత ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు.. అయితే కాస్త dry fruits తీసుకోవడం అంటున్నారు…
Weight Loss Drink: రోజూ ఇవి నానబెట్టి పరగడుపు తాగితే.. నెలరోజుల్లో సన్నబడతారు ..

Weight Loss Drink: రోజూ ఇవి నానబెట్టి పరగడుపు తాగితే.. నెలరోజుల్లో సన్నబడతారు ..

Weight loss drink : చాలా మందికి బరువు తగ్గడానికి అనేక మార్గాలు ఉంటాయి. కానీ చాలా సందర్భాల్లో ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదు. వ్యాయామాలు చేయడం, dieting చేయడం, వ్యాయామం చేయడం, yoga , walking వంటివి ఒక్కోసారి పనికిరావు.…
Weight Loss : బరువు తగ్గాలా! ఈ పండ్లు తింటే కూడా చాలా ఉపయోగం….. !

Weight Loss : బరువు తగ్గాలా! ఈ పండ్లు తింటే కూడా చాలా ఉపయోగం….. !

పండు సహజమైన చిరుతిండి. దీని ఉపయోగం మన ఆరోగ్యానికి అన్ని విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఈ మూలకాలు మన ఆరోగ్యానికి, చర్మం మరియు జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తాయి.పండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిలో కేలరీలు కూడా…
Fitness Tips: పరగడుపున ఈ నీళ్లు తాగితే.. ఎంత బరువున్న ఇట్టే తగ్గిపోతారు

Fitness Tips: పరగడుపున ఈ నీళ్లు తాగితే.. ఎంత బరువున్న ఇట్టే తగ్గిపోతారు

ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో కొద్దిగా ఇంగువ కలపండి. ఆ నీటిని రోజూ తాగాలి. ఇంగువ నీటిలో కొద్దిగా పసుపు కలిపి కూడా తాగవచ్చు.చలికాలంలో జలుబు, దగ్గును తగ్గించే శక్తి అల్లానికి ఉంది. అంతేకాకుండా, ఇంగువ కండరాల అలసటను కూడా తగ్గిస్తుంది.నీటిని తాగడం…